Решила попробовать режим сна .)
Ложиться в 23, вставать в 7.30: во пн-ср-пт по утрам должны быть пробежки + приседания, без зала -- это основной путь к тем физиологическим целям, которые мне нужны. В оставшиеся дни -- можно с чувством собираться на работу, что-то поделать по дому, либо поработать пораньше.

Надоели сериалы и теперь по утрам я смотрю влоги.
Сейчас пересматриваю Anastacia Kay -- довольно известная среди тех, кому это интересно. Рассказывает обо всём: GTD, ведении ежедневников, изучении языков, работе и учёбе.
Наверно, я бы хотела примерно такой же блог/влог. В принципе, уже определилась в связке блог+влог, как должно выглядеть, что должно быть. Надо завести канал (какое название? аааа) и сам блог (тайтл, опять же, есть, а вот адрес?!) и начинать.

Всегда боролась с досадой, что нельзя сразу идеально.
Сегодня поднялась на новую ступеньку: я и без того очень люблю фразу, что совершенство -- это процесс. Поэтому, разумеется, всё не будет идеально сразу. Хотелось бы, но нет. Это вот такая данность, которую просто надо принять. Поэтому надо пробовать, делать, отлаживать процессы, учиться в процессе. Нельзя подготовиться в бункере, чтобы в один момент потом выйти и воссиять.

Вообще, я очень люблю рутины, устоявшиеся алгоритмы действия: не потому, что надо, а потому что удобно.
Например, загрузить одну стирку вечером, перед сном, чтобы бельё высохло к утру, а вторую утром -- пока собираюсь на работу.
Менять постельное утром в субботу. Завтракать дома очень легко, потом второй завтрак заваренной овсянкой на работе, обед, и полдник йогуртом.

Хорошо, когда есть план действий, хорошо, когда есть ключевые поинты дня, по которым ты передвигаешься -- они дают ощущение стабильности и того, что это -- твоя жизнь, только твоя.

Очень хочется взмахнуть волшебной палочкой и получить готовую, отлаженную систему жизни, планирования, действий.
Увы, так не получится. Поэтому будем делать дальше, пробовать, оставлять работающие варианты и не стесняться того, что что-то не получилось или разонравилось. Это же нормально.

И мотивационная фотография от товарища Урбана к этому посту: