17-18-19-20-21 января

среда, 22 января 2020

18:31

ezhenka

если мне хочется - сбудется!

17 января
читать дальше

18 января
читать дальше

19 января
читать дальше

20 января
читать дальшеОтноситься к этому дню могу, как душа пожелает – могу пенять себе и грызть себя, что расслабилась, а могу порадоваться и наслаждаться тем, что оторвалась. Утро началось традиционно с шампанского, как всегда на день рождения, с поздравлений и завтрака, танцевала под квинов и была очень довольна.

После отправились на дегустацию на винодельню, которую я присмотрела – и это, конечно, немного меня подкосило: они знали, что я именинница и наливали больше. Было очень вкусно, интересно, нам сделали небольшую экскурсию и мы купили там вина и масла и сластей. После был запланирован пикник, но мы решили заехать на водопад. Там мне захотелось перейти через поток на другую сторону – ну, я перешла, а потом подскользнулась и упала в воду.)) Было, опять же, весело и даже не холодно, но в целях безопасности меня решили отпоить виски и горячим глинтвейном – экипаж, конечно, не попрощался ни с кем, но пребывал на седьмом небе. "Человек был высок и счастлив. А может пьян" (с). Поэтому пикник отменили, вернулись домой (заехав и посмотрев много красоты по дороге), где я отогревалась в ванной. А после отправились ужинать устрицами и морепродуктами и закончили вечер игрой в бильярд.

И ровненько в полночь я легла спать.

21 января
читать дальшеУтром, я, конечно, решила переживать.
Хотя весь вчерашний день прошёл весело и беззаботно – но это меня всегда тревожит и напрягает. В итоге нежно и спокойно общалась со своим мозгом и дошла до момента, что доволен и спокоен он будет, только если я буду лежать ровно и ничего не делать. Объяснила ему, что вообще-то я человек и я живу, во всех проявлениях этой жизни. И вот в этот раз она была такая беззаботная и искрящаяся, как шампанское. И всё прошло позитивно, все остались довольны, ничего плохого или условно стыдного не было. Кроме того, что я расслабилась. Единственное, что можно научиться делать – расслабляться на регулярной основе и без алкоголя, чтобы это было нормой жизни, а не такими вот искусственно валидированными моментами. Спустя день, кстати, всё ещё пытаюсь привычно переживать, но усилием воли перевожу тумблер в голове на "радоваться и наслаждаться тем, как я смогла отпустить себя в свой день рождения".

Днём поехали к одному из любимых коллег на день рождения, помогали ему с готовкой, наслаждалась покоем и уютом. Вкусно ели, пели песни под гитару, дети таскали Бо и катались на нём – был совершенно неожиданный, но чудесно тёплый формат для нас.

Три-четыре бокала вина за 9 часов – кивнула своей тревожности, что дело не в алкоголе, а всё-таки в моей голове, которой надо научиться отпускать контроль, чтобы я не делала это с ней насильно.

В общем, за мини-отпуск в четыре дня вошла в какую-то точку средоточения баланса, даже с учётом диссонирующих эмоций по поводу дня рождения, и готова в буквальном смысле выстраивать на этом фундаменте своё спокойное новое всё.

PS все (и девочки, и Стас) говорили мне, что мне надо расслабиться и неудивительно, что я это сделала, а я понять не могла – о чём они; сейчас перечитала описания последних дней – мне с моим игнорированием себя и своих потребностей только так спасаться и можно. Въезжала в день рождения в состоянии полной размазанности и на грани отчаяния – а потом удивляюсь, почему так легко вскочила на волну позитива и радости и нырнула в неё с головой. Могла же ведь на фоне всего рыдать в понедельник! Но нет! Какая я всё-таки молодец.

URL