Для человека с бессонницей и решившим покуроселить подсознанием (и двух часов сна в итоге) начался понедельник очень неплохо. Как взрослая, приготовила завтрак (осваиваю свой любимый скрэмбл), даже более-менее продуктивно начала работать. Но где-то с середины дня недосып накатил сильнее, а с пяти вечера на него и организм откликнулся, в итоге следующие n часов я провела в попытках успокоиться, отвлечься на книжку – всё помогало мало. Казалось бы – дотяни до вечера и усни, да? Но нет, уснула в итоге после двух – мозг не отпускал никак. Проснулась, разумеется, в 7 утра.
Решила добавить в свой ежедневный трекер и ещё и оценку сна. Пойду покрашу в ржаво-рыжий последние два.