Некоторых вещей всё же надо избегать.
В моём случае -- кофеина, который в кофе. И самого кофе. Тем более в большом количестве с шоколадом одновременно.
Очень тупо, конечно, когда приходишь в кафе поработать, берёшь (паттеры, привычки) кофе и брауни, выясняешь, что интернет там не работает, приходишь домой, всё выпив и съев, и лежишь четыре часа не в состоянии делать ничего.
Потом встаёшь, но всё равно пользы от тебя обществу никакой нет.